ストレス解消

「彼氏と遠距離恋愛中のあなたに贈る!ストレスをためない3つのアイデア」

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Tomoko♪
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「可愛い」と「簡単・手抜き」な手料理レシピを研究することが大好きなTomoko♪です♪日々、仕事と趣味に没頭し、気が付けば30代半ばに差し掛かりますが(汗)いつでも気軽に挑戦できる「プチ贅沢」な発見をを紹介してきます!私のプチ贅沢な発見が忙しい女子たちの毎日を楽しく過ごすスパイスになりますよ〜に。

みなさんこんにちは! 年が明けたと思ったら、あっという間に暦の上では春。

春といえば、学校の卒業や職場の異動など、何かと出会いや別れが多い季節ですよね。かくいう私も、付き合っている彼氏の長期出張で、約1年半の遠距離恋愛になってしまったことがあるんです(涙)

彼氏と遠距離になったばかりの頃は、会えない寂しさでストレスもたまる一方……。でもTomoko♪はこんなことではくじけない!と、寂しくならない方法を彼氏と一緒に編み出した思い出があります(笑)

そこで今回は「彼氏と遠距離恋愛中のあなたに贈る!ストレスをためない3つのアイデア」として、ストレスフリーな遠距離恋愛の乗り切り方をご紹介します♡

ストレスの原因にも!?遠距離恋愛で陥りがちな負のスパイラル

私が遠距離恋愛で一番ストレスに感じたことは、やっぱり「なかなか会えないこと」。

彼氏に会いに行きたくても、遠距離だとお金も時間もかかるもの。そこで悩んでいると、今度は「大好きな彼氏に会いに行くのにお金と時間をケチるなんて……」と自己嫌悪に陥っちゃうんです ( ;m;)

遠距離に限らず、一度マイナスな感情が湧いてしまうと、

  • 電話したいけど彼氏が忙しかったら迷惑かも……
  • 私が連絡しない間に彼氏が浮気してたらどうしよう……
  • 彼氏のことを信じない自分もイヤ!

……なんて、不安とストレスの渦に飲み込まれる経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか?

そんなことになる前に、ぜひ「彼氏と遠距離恋愛中のあなたに贈る!ストレスをためない3つのアイデア」を実践してみてください♪

【遠距離恋愛を乗り切るコツ①】仕事のストレスを持ち込まないLINE術

遠距離恋愛中は顔を合わせて話せない分、小さなことでもすれ違いになりがち。だからこそ、彼氏とのメッセージのやり取りはこまめにしておきたいですよね♡

そこで遠距離になって初めて私と彼氏で決めた約束は「仕事が終わったら毎日必ず相手に伝える」です!単純なようで「仕事が終わった=電話をしてもOK」を伝えつつ、自分の中でオン・オフの区切りをつけられる、とても大事なメッセージなんです!

実際に試してみると、彼氏が今、誰と何をしてるか心配でストレスを感じた時に「とりあえず仕事終わったら連絡くれるからいいや♪」と気楽に考えられるし、「終わった」と区切りをつけたら、彼氏に仕事のストレスをぶちまけて困らせることもなくなりました(*^^*)

遠距離恋愛なら、「これから帰るよ~!」なんてメッセージもプラスすると、一緒に生活している気分も味わえておすすめですよ♡

【遠距離恋愛を乗り切るコツ②】長電話を上手に使ってストレス解消♪

なかなか会えない遠距離恋愛で、彼氏を近くに感じたいときは声を聞くのが一番♪でも、毎日長電話をしていたら、お互いにストレスになっちゃいますよね。

遠距離恋愛中の彼氏と電話で話す時、ストレスにならないためのポイントは、「長電話を数日に1回にすること」と、「どちらかが受け身にならないように、お互いに電話をかけ合うこと」。

長電話をする日を決めておくことで、一時の感情に流されず、自然と自分の中で整理してから相手に話すことができるんです!

遠距離で恋愛していると積もる話があるもの。気の置けない相手だからこそ、長電話は癒やしのひとときになりますよね♪上手に使って、お互いの日々のストレス解消に役立ててはいかがでしょうか?

【遠距離恋愛を乗り切るコツ③】ゲームで彼氏と一緒にストレス発散!

私が遠距離恋愛を経験して、円満の秘訣だと思ったのはズバリ「ゲーム」です!

手軽に楽しめて、ついつい夢中になって遊んじゃうスマホのゲームアプリ。最近はネットを通じてみんなで遊べるゲームも増えてきましたよね♪

協力プレイで彼氏との絆を深めるもよし、対戦プレイで全力を出して日頃のストレスを発散するもよし。遠距離でお互いが離れていても、通話をしながら遊ぶとかなり盛り上がります!

私のお気に入りゲームは「Minecraft」。色々な種類のブロックを組み合わせて、自由にモノづくりができるゲームです。

彼氏と2人で「水まわりが大事!」なんて言いながら、真剣に理想のマイホームを作っていました(笑)。時間もストレスも忘れて没頭できるのでおすすめです(^^)

さて、今回はTomoko♪の実体験も交えつつ「彼氏と遠距離恋愛中のあなたに贈る!ストレスをためない3つのアイデア」をお届けしました!

ストレスに負けず、遠距離も軽~い気持ちで乗り越えて、彼氏との素敵な思い出をたくさん作ってくださいね♡

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「可愛い」と「簡単・手抜き」な手料理レシピを研究することが大好きなTomoko♪です♪日々、仕事と趣味に没頭し、気が付けば30代半ばに差し掛かりますが(汗)いつでも気軽に挑戦できる「プチ贅沢」な発見をを紹介してきます!私のプチ贅沢な発見が忙しい女子たちの毎日を楽しく過ごすスパイスになりますよ〜に。