ストレス解消

【女子必見】デートでストレスを発散するときの心がけ

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リコピン
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リコピンです。恋もいいけどやっぱり好きなことをして過ごすのが一番!旅行会社で働きながらお休みの日は神社やアート巡り、映画鑑賞、雑貨集めなんかをしながら過ごしています♪働く女子の目線から趣味を生かしてストレスを減らし日々の生活を過ごしやすくする実践アイデアをご紹介していきますね。

みなさんこんにちはリコピンです。

突然ですが、デートってやっぱりいいものですよね♡

恋人や好きな人、気になっている人とどこかに出かけたり美味しいものを食べたり……。そんなわくわくでドキドキな時間が日々のストレスの発散にもつながります♪

今回はわたしが心がけている、「【女子必見】デートでストレスを発散するときの心がけ」をご紹介します☺

デートはふたりの共通の楽しみを意識してストレスを癒やそう

ストレスにまみれた一週間を過ごしたあと、大好きな恋人と一緒に過ごすことでエネルギーをチャージしているわたし。

特に、ストレスを発散したいときは、お互いが何も考えずに楽しめるように共通の趣味や好みに合ったデートを計画しています(^^♪

どちらかの好みに偏ったデートも新鮮で楽しいのですが、デート中に相手がちゃんと楽しめているかな?と余計な不安を抱くのは、ストレス発散には向かないからです(-_-;)

わたしと彼はドライブが好きなので、ストレスを発散したいな~という時は、さくっと車を借りて海の方までドライブデートをします♪

海沿いは景色もいいので、走るのが爽快(^^)良いストレス発散になります♡

とりあえず車を運転してどこかに行きたい!というのがわたしたちのストレス発散法なので、そういうデートの時は、大体の行き先と集合時間くらいを決めています。結構ざっくりしています(笑)。

道中は車内で音楽や会話を楽しんだり、途中で寄り道して美味しいスイーツを食べたりと、ゆる~く楽しんでいます♪

共通の楽しみをもとにデートプランを立てることで、相手も自分も退屈せずにデートでストレス発散できますよー!

みなさんも自分と相手の共通の楽しみを意識してデートの計画を立ててみてくださいね♪

デート中は時間を気にしすぎないことでストレスフリーに

日々のストレスの原因の一つが、「時間に追われること」なわたしは、ストレス発散したいデート中は時間を忘れて過ごすようにしています♪

みなさんはデート中に時間を気にしすぎて、お互いにリラックスできないなんてことありませんか?デートでストレス発散したいなら、もはや時間という概念を捨てて、好きなことを好きなだけすることも大切だったりします。

だから、あまりきっちりかっちり時間を決めたデートプランは立てないし、二人の気分の赴くままにその時を過ごすようにしているんです☺日頃のせかせかした気持ちから解放されてゆる~く過ごすことが、ストレス発散につながります☆

ここでひとつ大事なのは、「今日のデートは時間を気にせず過ごしたい」というスタンスを前もって相手に伝えておくことですね。

自分が時間を気にしなくても、相手が気にしすぎてしまうとイライラの原因を作り出してしまって、かえってストレスになってしまうことも……。

デート中にケンカにならないためにも「今日は一緒に時間を気にしないで過ごそう」と一言伝えておくと、良いストレス発散デートができそうですね☆

これも「【女子必見】デートでストレスを発散するときの心がけ」のひとつです!

デートの基本、とにかく楽しんでストレス発散

好きな人と一緒なら、それだけでなんでも楽しい!というのが持論のリコピンですが、一応デートでストレスを発散したい時は、特に心から楽しむことを心がけています(^^♪

一週間ストレスにさらされ、心がすさむこともありますが、デートをストレスのせいで台無しにしたくないな~と思っているので、今日は思いっきり楽しむぞ!という気持ちでデートに行きます♪

自分が楽しそうにしていると、相乗効果で相手も楽しい気持ちになれるはず!2人で楽しいからこそ、デートがストレス発散になるんです♪いつの間にかストレスなんて忘れて楽しい時間が過ごせちゃいます♡

それから、わたしは「楽しい!」ということを相手に伝えることを心がけています(^^♪自分が楽しんでいる様子だけじゃなくて、言葉でも楽しいことを伝えられれば、相手もきっと嬉しいはず。

デートの雰囲気は2人で作るものなので、お互いに楽しいという気持ちを盛り上げていくと、より一層素敵なデートになりますよ♡

好きな人と一緒に楽しいデートができれば、それが良いストレス発散になりますよね☺。来週もまた頑張れそう!と思えたら、ストレス発散の成功です☆

【女子必見】デートでストレスを発散するときの心がけはいかがでしたか?

今回はわたしが実践していることを紹介してみました☆それぞれのカップルに様々なデートの過ごし方があると思うので、この記事も一参考として皆さんのストレス発散デートのお助けになればいいなと思います☺

好きな人と一緒に過ごすデートが、良いストレス発散になりますように♪

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リコピンです。恋もいいけどやっぱり好きなことをして過ごすのが一番!旅行会社で働きながらお休みの日は神社やアート巡り、映画鑑賞、雑貨集めなんかをしながら過ごしています♪働く女子の目線から趣味を生かしてストレスを減らし日々の生活を過ごしやすくする実践アイデアをご紹介していきますね。